Lentement, mais sûrement !
Lentement, mais sûrement !
La méditation… Pour grand nombre de personnes, elle est encore associée à certaines pratiques religieuses ou spirituelles. Et si l’on vous disait qu’il ne s’agit pas uniquement de ça ? Mais qu’il s’agit surtout d’une technique de relaxation qui peut …
Le sucre, l’un des éléments de l’alimentation les plus addictifs. Cela fait des années qu’on le sait : « Pour rester en bonne santé, il ne faut manger ni trop gras, ni trop sucré, ni trop salé. » Mais s’il paraît aisé …